ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL E PERSONALIZADO
Um espaço só teu, para olhares para a tua vida como um todo.
Acompanhamento individual online com a Hortênsia, com um olhar mais profundo sobre a tua história e o momento que estás a viver.
Talvez seja o teu momento se…
- Já deste os primeiros passos e sentes que há mais para aprofundar
- Tens um desafio específico que pede um olhar só para ti
- Queres orientação para o teu momento, e não fórmulas gerais
- Precisas de continuidade para que a mudança se mantenha
O teu momento, visto por inteiro.
No acompanhamento individual, a Hortênsia aplica a sua visão integrada para compreender o teu momento específico: os desafios que estás a viver, a tua história, os padrões que se repetem e as crenças, pensamentos e emoções que podem estar a condicioná-los. A partir dessa compreensão, o trabalho é orientado para uma expansão da consciência e para uma nova forma de olhar para ti, para os teus desafios e para as escolhas que fazes, disponibilizando ferramentas que te ajudam a transformar o presente e a construir o futuro que desejas.
É o nível mais profundo de acompanhamento do seu trabalho.
Como é o processo de acompanhamento
Primeira sessão
Um encontro para compreender a tua história, o teu momento atual e as tuas necessidades.
4 sessões
Encontros de 1h30 por videochamada, com periodicidade ajustada às tuas necessidades e realizados num período máximo de 2 meses.
Entre sessões
Acompanhamento pontual, para não ficares sem apoio entre um encontro e o seguinte.
Vagas limitadas
A Hortênsia acompanha poucas pessoas em simultâneo, para estar verdadeiramente presente em cada processo.
O acompanhamento individual é para ti se…
- Concluíste o KURA e queres continuar
- Passaste pelo Heal Your Life e queres aprofundar
- Preferes começar de imediato com um trabalho individual sobre quem és e como estás a viver.
Tudo começou em criança, quando a Hortênsia acompanhou a mãe num problema de saúde e percebeu como a alimentação e a mudança de hábitos podem transformar uma vida. Nascia aí uma curiosidade que nunca mais largou.
Formada em Macrobiótica, Saúde e Autotransformação, com Especialização em Comunicação e consultas, pelo Instituto Macrobiótico de Portugal e certificada internacionalmente no método Heal Your Life, desenvolveu uma abordagem que integra corpo, mente, emoções, energia e consciência. Hoje, acompanha cada pessoa a compreender-se melhor, a cuidar de si e a construir uma vida mais saudável, consciente e alinhada consigo.
O próximo passo é uma conversa.
Fala com a Hortênsia, conta-lhe o teu momento e vê se este acompanhamento faz sentido para ti.
Perguntas frequentes
Preciso de ter feito o KURA ou o Heal Your Life?
Não é obrigatório. O acompanhamento individual é uma continuidade natural para quem já conhece a metodologia, mas também podes começar por aqui.
As sessões são presenciais?
Não. O acompanhamento é online, por videochamada.